宝宝手脚冰凉出汗是一种较为普遍的现象，但还是会让父母担心宝宝的健康。这种情况主要是因为宝宝的生理构造还不完全发育成熟，导致心血管系统尚未完善，对温度适应能力有限，容易出现手脚冰凉出汗的症状。解决这种问题的方法有很多，下面列举几点建议：
1、保持室温适宜。室温过低或过高都会影响宝宝的体温调节能力，建议室温控制在22℃左右，保持空气流通。
2、给宝宝穿戴适宜的衣服。宝宝穿衣要根据温度适当增减衣层。如果天气寒冷，可给宝宝戴帽子、手套、袜子等保温物品。
3、适当给宝宝按摩。适当按摩可以帮助宝宝增强身体适应能力，增强免疫力，缓解宝宝的紧张情绪。
4、定时加餐。适当增加喂奶次数，每天给宝宝喂充足的奶量，尽量避免让宝宝感到饥饿。
5、注意宝宝的睡眠。保证宝宝有充足的睡眠时间，使宝宝的机体处于良好的状态，有利于宝宝的生长发育。
总之，宝宝手脚冰凉出汗要注意调节室温、适当穿戴衣服、按摩、加餐、睡眠等方面，不要过于焦虑，遵循自然规律，多了解一些宝宝生长发育的常识，加强自我了解和体验，使宝宝能够在健康和快乐的环境中健康成长。如果宝宝出现其他异常现象，应及时求助医生。
