一岁的宝宝是人生中非常重要的时期，他们的免疫系统正在逐渐形成，虽然已经不像新生儿那样脆弱，但仍然很容易生病。当宝宝感到疲倦时，会伴随着一些症状，例如发烧，这是常见的反应。
一岁宝宝累了之后，身体的免疫系统将变得脆弱，容易受到细菌及病毒的侵袭，此时容易发热。当感染或炎症进入人体时，机体的免疫系统会迅速发挥作用，以预防病原微生物的扩散。这会引起体温升高，即所谓的“发热”。
通常来说，宝宝的体温范围在36℃-37℃之间，如果宝宝的体温超过了37.5℃，就是发热的征兆。当宝宝发热时，他们可能会表现出一些症状，如嗜睡、深呼吸、出汗、焦虑不安、食欲不振、呕吐等。
对于一岁的宝宝，家长可以采取以下措施来缓解宝宝的发热：
1. 让宝宝多喝水，以预防脱水。
2. 使用温水海绵擦拭宝宝的脸部和手臂，使宝宝感到舒适。
3. 让宝宝休息。
4. 如果宝宝的体温持续升高，家长可以考虑给宝宝降温药物，但必须在医生的指导下使用，以避免不良反应。
最后，宝宝的免疫系统仍在发展中，因此家长需要付出更多的关注和照顾，让宝宝保持健康、快乐成长。如果宝宝的发热持续时间较长或症状加剧，建议及时就医。
