宝宝不出汗也不退热可能是由于宝宝体内的自我调节能力还不够强，或者是由于宝宝体内的某些问题引起的。
首先，如果宝宝不出汗，可能是因为宝宝的汗腺未完全发育或者长期处于缺水状态，这时可以通过适当增加宝宝的饮水量，让宝宝多喝水来缓解。此外，还可以给宝宝选择适宜的穿着，避免让宝宝穿得太厚或太紧，让宝宝可以更好地散热。
其次，如果宝宝不退热，我们需要观察认真宝宝的食欲、喝水量、精神状态等变化。 如果宝宝没有食欲，并持续不退热，需要及时到医院就诊。此外，可以将宝宝服用退热药来缓解，但是需要在医生建议下使用，不能随意使用。
此外，如果宝宝出现发热、口干舌燥、皮肤干燥等症状都可能都是身体缺水的表现，可以适当给宝宝多喝水、多吃含水分高的水果，以补充宝宝的水分。
总之，需要保持温度适宜的环境，适当增加饮水量，穿着宜适当松散透气的衣服并注意降温等措施有助于帮助宝宝调节体温，缓解宝宝不出汗或不退热的问题。同时，我们需要时时注意宝宝身体状态的变化，做好必要的疾病预防工作，以避免孩子健康出现大问题。
