7个月的宝宝正处于生长中，补钙对于身体健康非常重要。在这个阶段，补钙的剂量需要根据宝宝的年龄、体重和身体情况而定，一般建议每天补钙剂量在400-800毫克之间。
在7个月时，宝宝的骨骼发育迅速，需要大量的钙来支持骨骼的生长。宝宝在喂养过程中应该摄取足够的钙质，母乳中的钙含量是比较充足的，如果宝宝喝配方奶粉需要注意，因为奶粉中的钙含量不同，需要选用合适的奶粉，以满足宝宝对钙的需求。
对于7个月大的宝宝来说，可以通过饮食来摄取一定量的钙质。例如，宝宝可以食用富含钙质的食物，如红薯、小鱼干、奶酪等。此外，可以在宝宝进食时加入适量的钙奶粉或钙片。
需要注意的是，每个宝宝的身体情况可能不同，有些宝宝可能有钙吸收不良的问题，因此需要根据宝宝的具体情况来决定补钙剂量。如果太多可能会有副作用，如便秘、腹泻等。因此，在补钙剂量的问题上应该谨慎。如果您对宝宝的补钙剂量不确定，建议您咨询医生或儿科专家的意见，以便更准确地掌握宝宝的情况。
