当宝宝感冒时，身体会出现发热、流鼻涕、咳嗽等症状，很多宝宝还会出汗。虽然出汗是身体自我调节的一种表现，但是过多的出汗会导致宝宝失水，不利于宝宝的恢复。那么，宝宝感冒了老出汗怎么办呢？
1. 注意保暖
当宝宝出汗时，要注意保暖，避免着凉。可以给宝宝穿长袖衣服，裤子要长一些，脚要穿袜子。在室内空调房间里也应该注意宝宝的保暖，适当调高室内温度，不要让宝宝受凉。
2. 控制室内温度
室内温度过高，也会导致宝宝出汗过多，建议将室内温度控制在22℃左右，可以减少宝宝出汗的情况。
3. 注意饮食和营养
宝宝感冒时，需注意饮食和营养，保持充足的水分摄入，可以喝一些温水或白开水，多吃易于消化的清淡食物，如面条、粥等。同时还应多吃含有维生素C的水果和蔬菜，增加宝宝的免疫力。
4. 保持充足睡眠
宝宝感冒时需要充足的睡眠，助于提高宝宝的免疫力，促进宝宝恢复。宝宝出汗过多时，可以将床单、被套等换掉，让宝宝在干爽的环境下入睡。
5. 建议就医
宝宝感冒出汗过多，建议家长及时就医，根据医生的建议及时进行治疗和调理，避免感冒出现严重并发症。
总之，宝宝感冒出汗过多需注意保暖、控制室温、饮食和营养、保持充足睡眠，同时也要根据症状及时就医。这样才能帮助宝宝更快地康复，恢复健康。
