当宝宝出现下吐下泻和发烧的情况时，家长们需要采取适当的饮食调整，以缓解宝宝的不适症状。下面是一些适宜的食物建议：
1. 饮水：宝宝在发烧、出现下吐下泻的情况下，通常会失去大量的水分，因此家长需要让宝宝多饮用温开水或白开水，以补充宝宝身体内的水分。
2. 稀饭：在宝宝胃肠道炎症的情况下，家长可以考虑给宝宝喝些简单清淡的稀饭，比如米粥、小米粥等，这些都是易于消化的食物，能够减轻宝宝的肠胃负担。
3. 面包：家长可以给宝宝准备一些水煮面包片或干面包片，这些都是比较易于消化的食物，可以给宝宝提供一些能量。
4. 鸡蛋：鸡蛋里含有大量的优质蛋白质，能够帮助宝宝恢复体力，家长可以为宝宝煮些蛋花汤、蒸蛋等食物，但是要注意不要放太多盐和味精。
5. 蔬果：家长可以给宝宝吃一些容易消化的蔬菜和水果，比如胡萝卜、黄瓜、苹果等，这些食物能够为宝宝提供足够的营养和维生素，帮助宝宝加快恢复。
总之，在宝宝发烧、下吐下泻的情况下，家长需要保持清淡的饮食，给宝宝提供足够的水分和易于消化的食物，以促进宝宝身体迅速恢复。同时，如果宝宝情况较为严重，还需及时就医。
