对于2月宝宝来说，补钙非常重要，因为这是帮助孩子骨骼健康成长的关键。所以，给宝宝补钙非常必要。下面是几种适宜的补钙食物。
1.鱼类：鱼类是最好的补钙食物之一。秋刀鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鲢鱼等是高钙的鱼类。这些鱼类中都含有丰富的钙和维生素D，有助于增强宝宝的骨骼发育。
2.奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等奶制品都是很好的补钙食品。不过，2月宝宝不能喝牛奶，因为宝宝的肠胃还不够强大，所以可以选择适合宝宝的酸奶或者奶酪，可以增强宝宝的免疫力和消化能力，对宝宝有很好的帮助。
3.豆类：豆类也是非常好的补钙食品，如豆腐、黄豆、绿豆等都含有丰富的钙元素。而且，这些豆类还含有大量的植物蛋白和维生素B等，也有助于宝宝的生长发育。
综上所述，硬骨鱼、酸奶、豆类都是比较适合2月宝宝的补钙食品。另外，如果宝宝还有缺钙的情况，可以询问医生是否需要额外的钙剂补充，切记宝宝服用药物前要询问医生。
