对于宝宝的骨骼健康发育，钙是不可或缺的。然而，有些宝宝可能生长缓慢或者身高矮小，这就需要让宝宝尽可能地摄入足够的钙营养。那么，如何让宝宝补钙吸收好呢？
1. 坚持母乳喂养或人工奶喂养。母乳或者营养均衡的配方奶都含有丰富的钙质和营养成分，是宝宝最好的钙来源。
2. 注重增加宝宝的运动量。运动会刺激骨骼生长，增加骨密度，提高钙的吸收效率。家长可以带着孩子开展一些户外活动，比如逛公园、踢球、骑车等。
3. 食物补钙。家长可以选择一些富含钙的食物，如绿色蔬菜、水果、奶制品、豆类、肉类等，为宝宝提供均衡的营养。
4. 晒太阳。宝宝适量的太阳晒射可以促进体内维生素D3的合成，增强钙的吸收效果。
5. 补充预防钙。 在医生指导下，适度补充一些钙制剂，可以让宝宝更好地吸收钙营养。
6. 保证充足的睡眠。睡眠可以帮助身体合成和利用钙质，所以保证宝宝充足的睡眠对钙的吸收也非常有帮助。
总之，要让宝宝补钙吸收好，就需要保证均衡的营养摄入，适度的运动和晒太阳，并注意睡眠质量。通过这些方法，可以让宝宝拥有坚硬、健康的骨骼，健康成长。
