维生素E是一种强效的抗氧化剂，它有助于维护健康的细胞和免疫系统，还能保护我们的心脏和血管。宝宝也可以通过适当补充维生素E来最大限度地发挥这些益处，但是，我们需要认识到适当补充维生素E的重要性，并长期坚持。所以，根据不同年龄段的需求来确定宝宝吃多久维生素E是必要的。
初生婴儿和6个月以下的婴儿可以通过母乳或婴儿配方奶粉来获得足够的维生素E，所以不需要额外的维生素E补充。 6个月以上的婴儿可以开始摄入一些含维生素E的食物，如葵花籽，杏仁，花生酱，鳄梨等。
然而，在宝宝开始吃固体食物之前，如果医生建议补充维生素E，那么每天50毫克是合适的。如果宝宝在保持食物多样化的同时，获得足够的维生素E，那么进一步的补充可能是不必要的。如果宝宝患有某些疾病，例如克隆病和胆汁淤积症等，可能需要更多的维生素E。
总之，对于宝宝来说，适量的维生素E对于保持身体健康和免疫力都是至关重要的。通过坚持一个多样化饮食的原则，宝宝可以获得更多的维生素E。如果医生建议进行维生素E的补充，并遵循他们的推荐，在确保维生素E摄入量正常的情况下，我们不必担心宝宝的长期维生素E摄入问题。
