答案是不够的。虽然增加钙摄入量可以预防和治疗抽筋，但是钙缺乏并不是抽筋的唯一原因，因此仅仅补钙并不能完全解决问题。抽筋的常见原因包括运动过度、肌肉疲劳、电解质失衡（如钙、镁、钾等）以及神经元病变等。因此，了解抽筋病因并采取相应措施是非常重要的。
即便是缺乏钙也不是简单地增加钙摄入即可解决的，因为钙只能合理吸收和利用，而超量摄入会导致逆向效果。此外，宝宝的营养需要应从多角度来考虑，而不是仅仅关注某些特定的成分。例如，宝宝还需要蛋白质、维生素和矿物质等多种营养素来维持身体健康发展。
因此，秉持均衡饮食原则是非常关键的。多吃些含钙、维生素D、磷等营养素丰富的食物，如奶类、豆类、鱼类、蔬菜等，同时避免吃过多的高嘌呤食物，如肝脏、海鲜、肥肉等，有助于预防和缓解抽筋症状。
总之，补钙只是预防和治疗抽筋的一个方面，而不是应对此病的全面解决方案。家长们可以从多方面关注宝宝的饮食健康，帮助宝宝有效预防和缓解抽筋。同时，有任何疑问和不适应该及时咨询医生，以便及时采取更有效的治疗措施。
