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一岁宝宝还要不要吃维生素D?

2025-03-04 06:27:32 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1352浏览

一岁的宝宝还需要补充维生素D,因为在这个年龄段,宝宝的骨骼和牙齿仍在发育阶段,维生素D可以促进钙质吸收,有助于骨骼和牙齿的健康发育。此外,很多研究表明,维生素D还有助于支持宝宝的免疫系统和心脏健康。

根据美国儿科学会(AAP)的建议,母乳喂养婴儿一岁前,每天需要补充400 IU的维生素D,而配方奶已经补充了足够的维生素D,无需额外摄入。

然而并非所有的宝宝都需要额外的维生素D。如果你的宝宝经常在户外活动,皮肤接受太阳光的照射,那么他们可能已经获得了足够的维生素D。然而,欧洲国家的太阳照射不够强烈,因此欧洲国家的宝宝特有的维生素D缺乏问题。因此,最好询问你的儿科医生关于你宝宝是否需要额外的维生素D。

总的来说,维生素D是一种重要的营养素,对婴儿的健康发育具有重要作用。如果你不确定你的宝宝是否需要额外的维生素D,请咨询专业的医生。

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