对于0-6个月的宝宝，母乳中的钙含量是足够的，所以不需要额外补钙。但是对于部分宝宝，如早产儿、出生体重低的婴儿等，需要加强观察，如果医生检测到缺钙，就需要补钙。
对于6个月以上的宝宝，正处于生长阶段，一定要摄入足够的钙质，以促进骨骼健康发育。婴儿在食用含钙食品时，可尝试以下几种：
1. 奶类食品：奶是最常用的钙质来源，但8个月以下的宝宝不应单独饮牛奶或大豆奶，应该增加食用其他含钙食品。
2. 盐水鱼类：比如鲤鱼、鲫鱼等都是富含钙质的鱼类，宝宝8个月后可适当加入食谱。
3. 豆制品：黄豆、豆腐、豆腐皮等豆制品都是丰富的钙来源。不过切记不要使用豆类制品代替奶制品，因为它们的钙吸收率较低。
4. 绿色食品：如大白菜、菠菜、小油菜等，尽可能以生的、红烧、清蒸等方式烹饪，保证维生素和矿物质的含量。
总体而言，宝宝补钙的时间应该没有一个固定的标准，而应该根据宝宝的具体情况，结合医生的建议来进行。同时，父母也应及时观察宝宝的身体变化，如发现宝宝出现手脚细长、容易瘦、易骨折等情况，应该及时联系专业医生。
