宝宝补钙是非常必要的，因为钙是婴幼儿身体正常发育所必需的营养物质之一。大多数宝宝的饮食中都含有一定量的钙，但是很多宝宝的钙摄入量却不足。因此，宝宝补钙是非常重要的，但是应该怎么补呢？
首先，宝宝补钙需要连续吃，不能间断。由于钙是日积月累的，宝宝需要持续不断地补充钙，才能确保足够的钙摄入量。一般来说，宝宝每天需要摄入500-800毫克的钙，这就需要家长每天都要确保宝宝的饮食中含有足够的钙。
其次，宝宝补钙的时间应该长期坚持。一般来说，从宝宝开始添加辅食时就应该开始补钙，一直到宝宝长大成人。而随着宝宝年龄的增长，补钙的方式可以逐渐改变。例如，对于新生儿和小婴儿，可以在母乳或配方奶中添加液体钙；对于辅食期的宝宝，可以添加富含钙的食物，例如酸奶、芝士、豆腐等；对于幼儿期和青少年期的宝宝，则可以通过进一步增加含钙食物的比例，以及考虑服用钙片等方式来补充钙。
总之，宝宝补钙不是一时半会的事情，而需要家长们长期坚持，确保宝宝每天都有足够的钙摄入量。如果家长有任何不明白的地方，可以咨询医生或者营养师的意见。
