补钙是宝宝在生长发育过程中非常重要的一项任务，缺钙会导致宝宝的身体出现各种问题，比如牙齿变形、易骨折等等。8个月左右的宝宝正处于生长发育的关键时期，此时补钙尤其重要。
宝宝补钙的方式有很多，包括食物补充和补钙剂口服等等。对于8个月大的宝宝而言，较为合适的补钙方式是通过食物来摄取足够的钙元素。可以通过给宝宝喂奶及奶制品、绿色蔬菜和豆制品等富含钙元素的食物。
在饮食方面，母乳是最好的选择，母乳中含有丰富的钙元素。如果妈妈没有足够的母乳，可以尝试添加一些富含钙元素的食物来丰富母乳的钙元素含量。比如蔬菜、水果、豆制品、鱼类、蛋类等。如果是配方奶，则可以选择添加钙元素丰富的配方奶。
除了食物摄取补钙以外，还可以在宝宝对食物摄入量无法满足需求的情况下，考虑口服补钙剂。不过需要咨询医生的建议以及根据宝宝的体重和年龄选取适当的补钙剂品牌及剂量。过量补钙会导致钙过多的问题，所以需要正确地掌握剂量，不可随意增加。
总之，8个月的宝宝需要适量地补充钙元素，建议优先考虑通过饮食摄入来满足需求。如果不能满足，需要咨询医生的指导，谨慎选择口服补钙剂品牌及正确掌握剂量，以确保宝宝的健康。
