宝宝维生素C的摄入量应该根据婴儿的年龄、体重和性别来确定。一般来说，3个月至1岁之间的婴儿每天需要约40毫克的维生素C，1岁至3岁的幼儿每天需要约45毫克的维生素C。下面是关于宝宝维生素C摄入的一些提示：
1.以通风，避免阳光直接照射：维生素C是易于氧化的，这意味着它在暴露于空气、阳光或高温下时可能会降解。因此，在给宝宝补充维生素C时，尽可能保持通风，避免阳光直接照射。可以将维生素C以防潮袋的形式储存在干燥、阴凉的地方。
2.通过饮食摄入：让宝宝从健康饮食中获得足够的维生素C是最好的方法。丰富的蔬菜和水果是非常好的维生素C来源。常见的维生素C丰富的食物包括橙、柠檬、奇异果、草莓、芒果、西红柿、胡萝卜和绿叶蔬菜等。尽量让宝宝多吃新鲜的、未经加工的蔬菜和水果，这些食物中的维生素C含量较高。
3.通过维生素C补充品摄入：有些宝宝可能因为饮食不均衡或特殊情况下需要额外摄入维生素C。这时，可以考虑给宝宝提供维生素C补充品。维生素C补充品的剂量应该根据宝宝的年龄、体重和性别而定，并且需要遵循医生的建议。
4.避免过量摄入：尽管维生素C是必需的，但是过量摄入也可能会对宝宝的健康造成不良影响。因此，要注意宝宝的维生素C摄入量，以免过量摄入。如果宝宝出现维生素C缺乏或过量的症状，应及时求助专业医生。
总之，宝宝维生素C的摄入应该是多方面的，通过提供均衡的饮食，避免阳光直接照射，以及在需要时使用补充品来保证宝宝的维生素C摄入量，并且避免过量摄入。在这个初期阶段，父母应该关注宝宝的饮食和健康，注意维生素C的摄入，并与儿科医生合作，以确保宝宝能够得到必要的营养。
