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维生素D1宝宝吃到几岁?

2024-05-11 21:23:07 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1839浏览

维生素D是对人体健康非常重要的一种营养素,它能够帮助人体吸收和利用钙,强化骨骼,预防骨质疏松症等疾病。但是,宝宝不能自己从自然环境中获得足够的维生素D,因为他们的皮肤还不够成熟,无法充分地自主合成这种营养素。因此,宝宝需要通过食物和饮料来获得足够的维生素D。那么,维生素D1宝宝吃到几岁呢?

根据美国儿科学会的建议,从出生时开始,婴儿应该每天服用400IU的维生素D补充剂,直到接受含有足够维生素D的固体食物。通常,在宝宝开始吃含有足够维生素D的辅食之前,母乳或婴儿奶粉可能是他们唯一的营养来源,因此必须确保这些奶制品中含有足够的维生素D。

当宝宝开始吃含有足够维生素D的固体食物时(通常在4-6个月左右),应该调整维生素D的用量,以确保宝宝获得足够的营养。建议给宝宝补充每天400-600IU的维生素D,直到3岁左右。

然而,在具体的情况下,可能需要儿科医生的个性化建议。例如,宝宝过敏或对某些食物敏感,就需要注意用量和选择不同类型的维生素D补充剂等。建议家长们及时了解相关知识,并咨询专业医生的意见,从而确保宝宝健康成长。

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