若你的3个月大宝宝发烧，首先不要惊慌失措，应该冷静应对。以下是几点应注意的：
1.测量体温。宝宝的正常体温是在36.5℃~37.5℃之间，若是超过了38℃，说明宝宝有发烧的症状。可以使用非接触式体温计，或肛温计来测量宝宝的体温。
2.注意宝宝的水分补充。宝宝发烧后，容易出现脱水等问题，父母应该让宝宝多喝温水、温开水等液体，保证宝宝的充足的水分。
3.就诊。如果宝宝的体温超过了38.5℃，建议及时就诊，让医生检查宝宝的身体状况，确定宝宝的发热原因。
4.控制室内温度。室内温度应该保持在20℃左右，可以适当将宝宝的衣物减少一层，以保持宝宝的正常体温。
5.注意宝宝的饮食。宝宝在发烧期间不容易进食，若是宝宝不愿意进食，可以将食物细化、流质化等方式，让宝宝吃上一点易消化的食物。
总之，宝宝发烧后应该及时掌握控制的技巧，保证宝宝的相对安全，同时积极配合医生治疗，促使宝宝尽快康复。
