补钙对于宝宝的骨骼健康非常重要，尤其是在宝宝出生前6个月到12个月，这段时间是宝宝最需要补钙的时期。在这段时间内，为了宝宝骨骼的正常生长发育，每天补钙是非常有必要的。
当宝宝缺乏钙时，会出现一些明显的症状，如容易疲劳、情绪烦躁、无力等。这主要是因为钙在人体内发挥着维持神经、肌肉系统正常功能的重要作用。同时，如果宝宝长时间缺乏钙，还会导致骨骼发育不良、易骨折等问题。
因此，每天为宝宝补钙是必不可少的。但是需要特别注意的是，宝宝吃钙的量一定要适量，过量补钙也同样会影响宝宝的健康。宝宝的年龄越小，每天吃的钙的量就越少，而且补钙的时间也需要掌握好。对于1岁以下的宝宝，每天补钙的时间最好集中在早上和下午，这样可以最大程度地保证钙的吸收效果。
如何有效地为宝宝补钙呢？一般来说，可以通过日常饮食和食补来实现。比较富含钙的食物有牛奶、豆腐等。可以让宝宝每天喝一些牛奶或鲜奶，或者使用牛奶制成热牛奶粥、牛奶果酱等，来丰富钙的摄入量。同时还可以通过食用一些蔬菜、水果来增加宝宝的钙的摄入量。
总之，每天补钙对于宝宝的健康成长非常重要，但是要注意适量，不要过量，也要注意钙的摄入时间和来源。同时，对于宝宝的饮食搭配也需要注意，让宝宝饮食均衡，不要过度依赖某些食物，这样才能真正地保证宝宝的健康成长。
