在宝宝的成长过程中，补钙是非常重要的。1岁半的宝宝已经开始进入了快速生长期，如果不及时补钙，会导致骨骼发育不良，畸形等问题，进而影响宝宝的健康和生长发育。以下是一些补钙的方法：
1. 优质乳制品：优质的牛奶或奶粉是补钙的最佳来源。在给宝宝喝奶时，需要选择营养配方丰富的奶粉，比如添加了维生素D和钙。
2. 鱼类：一些鱼类是不错的钙来源，比如沙丁鱼、金枪鱼等。可以把鱼肉切成小块，拌入米饭或蔬菜汤中，让宝宝尝试一下。
3. 蛋类：蛋黄是非常好的钙来源，还含有丰富的维生素D。可以在宝宝的膳食中加入蛋黄，比如煮熟的蛋黄和豆腐。
4. 绿叶蔬菜：有一些绿叶蔬菜如菠菜，芹菜等也可以提供钙质，但是需要注意不要过度烹调，以免损失钙质。
5. 果蔬干粉：果蔬干粉是另一种方便的补钙方式，既方便又美味。例如，富含钙的干枣可以是不错的选择。干枣可以给宝宝当成小零食吃，还能够帮助宝宝补充营养。
总之，对于1岁半的宝宝，饮食中含有足够的钙量是非常重要的，家长可以采用多种方式来帮助宝宝补钙，提高宝宝的身体健康和免疫力。
