宝宝睡觉会出汗，这是很正常的生理现象。孩子的身体比较娇嫩，无法像大人一样调节体温，所以容易对温度敏感。除了环境温度外，孩子自身的身体状态也会影响出汗情况。这里有几种情况是孩子普遍可能出汗的情况。
1. 婴幼儿代谢比较快，会产生热量，加上孩子体表面积大，散热难，出汗就是散热的一种方式。
2. 婴儿过于胖。肥胖的宝宝容易出汗，因为他们的脂肪细胞比较大，有较多的热能可以释放出来。
3. 营养不良。营养不良的孩子会出汗，这时候就说明孩子的身体负担较重，急需滋养身体。
4. 精神过度紧张。宝宝睡觉时精神过度紧张也会出汗，但是这种情况比较少见。
当然，宝宝出汗还有一种情况就是感冒发烧。如果宝宝在睡觉时出现头部和背部大量出汗，伴有发热、咳嗽和流鼻涕等症状，很可能是感冒引起的，这时候家长需要及时咨询医生。
怎样缓解宝宝睡觉出汗的问题呢？
1. 确保空气通畅，保持室内适宜宝宝生长发育的温度。可以开窗或者使用空气净化器。
2. 睡觉时给宝宝穿适合的衣服，如果天气比较热，可以给宝宝穿上透气性强的衣服，这样不但可以减少出汗、提高舒适度，还可以避免宝宝感冒。
3. 每天洗澡，保证宝宝的身体干净卫生。
4. 监测宝宝的体温，定时量体温，及时咨询医生。
总之，宝宝睡觉出汗是一种正常生理现象，只有在特殊情况下才需要采取相应的措施。父母要做好宝宝的睡眠护理工作，确保宝宝可以健康成长。
