宝宝的骨骼生长发育需要大量的钙质来支持，而牛奶作为宝宝最主要的钙质来源之一，被广泛应用在宝宝的生活中。但是，仅仅通过牛奶还是无法满足宝宝的钙质需求，因此，我们需要采取一些措施，使宝宝能够更好地吸收牛奶中的钙质。
1. 增加牛奶的摄入量
在保证宝宝的消化系统正常的前提下，可适当增加宝宝的牛奶摄入量，特别是在宝宝的骨骼生长快速期的时候，每天至少需要喝500ml以上的牛奶。
2. 牛奶和其他食物一起搭配
宝宝的饮食中必须要有其他钙质富含的食物，如豆腐、鸡蛋、虾皮、海带等。在食用这些食物的同时，牛奶中的钙质吸收也会更加有效。
3. 给宝宝补充维生素D
宝宝的体内如果缺乏维生素D，即使摄入大量的钙质也无法被身体吸收，因此，对于缺乏维生素D的宝宝，可以通过户外活动或者口服维生素D的方式来增加维生素D含量。
4. 温度要适宜
牛奶应该以温热为最佳，因为冰冷的牛奶会让宝宝的胃肠收缩，降低吸收效果，过热的牛奶会摧毁其中的部分营养。
总之，宝宝吃牛奶补钙最快的方法是要全面保证钙质的摄入，同时增加宝宝体内的维生素D含量，调整适宜的牛奶温度，合理搭配其他含钙食物，才能让钙质被宝宝更好地吸收利用。但是，宝宝的饮食需根据个体差异，最好还是咨询医生的建议为好。
