宝宝发高烧是家长最担心的事情之一，此时宝宝的身体会处于一种紧张状态，导致出汗不畅，甚至会出现皮肤热而干的情况。出汗是人体自然调节体温和排出体内毒素的一种方式，那么宝宝发高烧怎样能出汗呢？
1. 单衣穿戴：宝宝发烧时，应给宝宝穿上单衣，避免过多的包裹，可以更好地促进宝宝出汗。
2. 喝足水：发烧时身体会出汗，很容易造成身体脱水，家长需要给宝宝多喝水，补充水分，刺激出汗。
3. 适当降温：高热不仅影响宝宝的身体，也影响宝宝的心情，适当的降温，可以让宝宝心情舒适，同时也会促进出汗。
4. 适当运动：宝宝发烧时运动量不要太大，但是适当的运动，如按摩、擦浴等可以刺激皮肤，促进宝宝出汗。
5. 调节室温：家长还需要调节宝宝所处的环境温度，让室温适宜，不要过于闷热，避免宝宝气促等不适症状。
总之，让宝宝在发烧时尽量轻松舒适，补充水分，适当运动和按摩，保持适宜的室温，帮助宝宝出汗，排出体内的毒素，缓解身体的疲劳，加快身体的恢复。在宝宝出现发热等症状时，可以及时咨询医生或就近的医院进行治疗。
