宝宝维生素D中毒是一种罕见而严重的病症，在不经意间给宝宝过量摄入维生素D或长时间过量使用维生素D补充剂时会发生。中毒的症状包括头痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振、体重下降、疲劳、心跳快以及韧带和肌肉疼痛等。
睡眠问题不能完全视为维生素D中毒的症状，但是一些想当然地认为维生素D中毒会引起睡眠不好的说法是有一定的科学依据的。由于维生素D的摄入量过多，可能会导致钙吸收过度，并在身体内部沉积过多的钙质。这些钙沉积可能损害免疫系统、心血管系统和神经系统。
不良的钙沉积会影响到大脑中的化学信使，影响睡眠-觉醒节律。一些研究表明，钙沉积在大脑中会影响褪黑激素的分泌，从而影响人的睡眠质量和睡眠时间。因此，维生素D中毒可能会导致宝宝的睡眠不良。
为了减少宝宝维生素D中毒的风险，父母应遵循建议的维生素D摄入量，不要过度使用维生素D补充剂。宝宝的营养摄入量应该从均衡的饮食中摄取，如母乳或配方奶，同时定期进行体检，以便早期发现并治疗任何潜在的健康问题。当宝宝出现睡眠问题时，应及时向专业医生咨询，并排除维生素D中毒的可能性。
