宝宝维生素的使用需要根据具体情况而定。一般来说，宝宝在出生后的前六个月内，由于母乳或配方奶已经含有维生素，所以不需要额外的维生素补充。但是，当宝宝逐渐开始吃辅食后，维生素的摄入就需要更多的注意。在这个时候，维生素D和铁是宝宝最需要注重的。
维生素D是帮助小孩儿够好的吸收钙的。严重的维生素D缺乏会导致佝偻病。佝偻病是一种影响骨骼生长的病症，可能导致倒脚和驼背等症状。为了预防维生素D缺乏和佝偻病，宝宝需要每天补充400IU的维生素D。从出生后开始，这个补充量需要一直持续到宝宝开始接受含有足够维生素D的食物。
至于铁元素，是宝宝必须的要素之一。由于母乳和配方奶中的铁并不足够满足宝宝的需求，在宝宝6个月大时，就需要吃含有足够铁的辅食，以避免缺乏性贫血。此后，宝宝每天需要从食物摄入8毫克的铁元素。在这个年龄段，坚持每天提供含铁质丰富的食品，包括肉类，鱼类或豆类。
在确保宝宝的健康和发育方面，维生素和矿物质的平衡摄入是至关重要的。如果宝宝的饮食不能提供足够的营养，医生可以推荐一些宝宝维生素补充品。但是，我们还是建议在宝宝开始吃辅食后，优先确保食物提供的铁和维生素D来维持健康。
