宝宝补钙的时间其实应该要从妈妈怀孕时期开始，因为孕期妈妈的钙需求量会增加，如果孕妇缺乏钙，宝宝出生后很可能就会缺钙。在宝宝出生后，除了母乳中含有的钙，孩子还需额外从食品中获取足够的钙。
通常情况下，建议宝宝从出生至2岁之间，每天需要摄入约400-500毫克的钙。从3岁开始，每天需要摄入约600-800毫克的钙。当宝宝进入青春期时，特别是女孩子，每天需要摄入更多的钙，以支持骨骼发育。
值得注意的是，不是所有的婴儿身体情况都一样，有些婴儿可能会在出生后就出现钙缺乏的问题，需要及时进行监测和处理。一旦发现宝宝缺钙，家长应该及时增加宝宝每天的钙摄入量，并加强户外运动和晒太阳等措施增强宝宝的钙吸收能力。
需要注意的是，宝宝补钙最好通过健康的饮食来实现，而不是依赖补钙药物。因为过多的补钙药物会对宝宝身体产生不良影响，容易造成消化不良、呕吐等问题。
因此，家长要为宝宝提供丰富的含钙食品，如奶制品、鱼类、豆类、大豆制品、绿色蔬菜等。同时，为了使宝宝吸收到更多的钙，最好结合户外运动和晒太阳等方法，让宝宝可以更好地吸收和利用补充的钙。
