十二个月的宝宝需要补钙。在这个年龄阶段，宝宝已经从母乳或配方奶转向其他饮食，包括固体食物。这时，饮食中的营养素摄入变得非常重要，尤其是钙。
钙是宝宝生长发育所必需的营养素之一。它有助于骨骼和牙齿的发育，并支持神经、肌肉和心脏等系统的正常运作。如果宝宝摄入不足的钙，可能会导致骨质软化等问题。
虽然宝宝在出生后的前六个月内需要的钙量是非常少的，但在其后的六个月内，宝宝的钙需求量急剧增加。根据美国儿科学院的建议，一岁的宝宝每天应该摄入大约700毫克的钙。
可以通过饮食来补充宝宝所需的钙量。遵循均衡饮食是非常重要的，包括提供足够的奶制品、鱼、豆腐、芝士和绿色蔬菜等富含钙的食物。此外，还可借助补充剂来满足宝宝所需的钙量。然而，在选择补充剂时，一定要咨询医生的意见，以确保宝宝的营养摄入是安全和适当的。
总之，十二个月的宝宝需要补钙，并建议采用多种途径来确保宝宝在生长发育过程中得到足够的钙摄入。
