对于一岁宝宝，母乳或配方奶粉是最好的钙来源。但随着宝宝食欲的增加，可以添加各种食物来帮助宝宝获得足够的钙。下面是一些适合一岁宝宝的汤，可以在宝宝的饮食中添加，帮助宝宝获得足够的钙。
1.奶酪汤
奶酪是一种富含钙的食物，只需把奶酪融化在温开水中，做成奶酪汤，就可以让宝宝轻松摄取钙质。
2.菠菜豆腐汤
菠菜是一种富含钙质的蔬菜，豆腐也富含钙质。将这两种食物结合起来，做成菠菜豆腐汤，可以为宝宝提供足够的钙质。
3.海带豆腐汤
海带是一种富含钙质的海藻，豆腐也是一种富含钙质的食物。将它们结合起来，做成海带豆腐汤，可以为宝宝提供足够的钙质。
4.鱼汤
鱼类是富含钙质的食物之一，鱼汤是一种轻盈的汤，非常适合宝宝食用。在烹饪过程中，可以加入一些蔬菜，如胡萝卜和洋葱，使汤更加有营养。
5.牛奶汤
牛奶是一种富含钙质的饮品，对于一岁以上的宝宝来说，可以将牛奶加入汤中。但是需要注意的是，如果宝宝有乳糖不耐受或过敏的情况，就需要谨慎食用。
总结：以上提到的汤都是适合一岁宝宝食用的，但是建议父母在给宝宝制作汤时，应该选择新鲜、高质量的食材，不要添加过多的调味品和添加剂，确保宝宝的饮食健康和营养均衡。此外，每个宝宝的身体状况和食欲都不同，所以在添加新食物时，要慢慢添加，以免引起宝宝的不适。
