从婴幼儿期开始，宝宝的骨骼生长发育就需要充足的钙质来支撑。12个月大的宝宝正处于快速生长期，此时如果缺乏钙质，会使得骨骼营养不良，易导致佝偻病等疾病发生，因此宝宝需要适当的钙补充。
但是，补钙也需谨慎。首先，孩子的饮食应该以母乳或配方奶为主，这是宝宝前6个月的主要食物来源。在6个月之后，可以逐步加入乳制品、鱼肉等富含钙质的食物，营造健康的膳食习惯。
除此之外，一些钙补充剂也可以用于辅助补钙，但是剂量需要注意，不要过量。一般来说，每天250毫克-500毫克的钙补充可以帮助促进骨骼发育，但建议在儿科医生指导下使用。
总之，对于12个月宝宝来说，适当的钙补充可以促进骨骼的发育，但是要注意饮食均衡和适量补充露天，以免出现不良的副作用。
