九个月的宝宝需要补充维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对宝宝的免疫系统和骨骼生长非常重要。同时，维生素C也有助于促进铁的吸收。而这对于九个月大的宝宝来说尤其重要，因为这个阶段是宝宝的快速生长期，对铁的需求很高。
婴儿最好从食物中获取维生素C。一些富含维生素C的食物包括橙子，柠檬，草莓，猕猴桃，甜椒等。此外，还可在添加辅食时尝试一些含维生素C丰富的蔬菜和水果，如西红柿，西兰花和芒果等。母乳喂养母亲摄入足够的维生素C也是宝宝获得维生素C的来源，因为母乳中含有丰富的维生素C。
然而，在某些情况下，宝宝可能需要额外的维生素C补充。例如，如果宝宝的食欲不好或因某些原因无法从食物中获得足够的维生素C，那么他或她可能需要额外的维生素C补充。在这种情况下，最好在儿科医生的指导下控制维生素C的摄入量以确保宝宝获得足够的维生素C且不会出现任何不适症状。
总之，维生素C是九个月大宝宝所必需的营养素之一，确保宝宝从食物中获取足够的维生素C是非常重要的，但如有必要也可在医生的建议下补充维生素C。
