维生素C是人体必需的营养素之一，能够增强身体免疫力，促进伤口愈合、预防感冒等疾病。但是，如果宝宝吃了过量的维生素C，可能会对宝宝的健康产生负面影响，因此家长需要采取措施进行应对。
首先，需要明确宝宝吃了多少维生素C。如果仅仅是吃过量的维生素C，宝宝不会出现明显的不适症状，通常只会出现轻度腹泻、恶心和呕吐等症状。在这种情况下，建议将宝宝的饮食改为清淡易消化的食品，多喝水，以促进身体对维生素C的代谢和排出。
如果宝宝出现严重的不适症状，例如剧烈的腹痛、呕吐、昏迷等症状，则需要立即就医。在家庭急救中，可以让宝宝喝大量的清水或淡盐水，以帮助稀释维生素C浓度，减轻宝宝的不适症状。
除了及时采取应对措施外，家长还需注意平时的喂养方式，避免宝宝吃到过量的维生素C。一般来说，宝宝每天需要的维生素C量并不是很高，宝宝在正常健康的情况下，可以通过饮食中摄取足够的维生素C。如果需要补充维生素C，建议按照医生指导的剂量进行补充，避免过量摄取。
总之，如果宝宝吃了过量的维生素C，家长不要惊慌失措，要冷静应对。在轻微的情况下，可以采取一些措施进行缓解，如果出现严重症状，应立即就医。在平时的喂养中，也要注意控制宝宝的维生素C摄入量，以保障宝宝的健康成长。
