如果宝宝意外吞咽了30粒维生素AD胶囊，必须立即采取行动。这是因为维生素A和D是肝脏毒性物质，如果摄入过量，可能会导致严重的健康问题。下面是应该采取的步骤：
1.呼吸道保护：如果宝宝已经开始呕吐或出现呼吸困难等症状，必须保持呼吸道通畅。将宝宝头部向一侧，确保呕吐物不会被吞咽。如果宝宝无法呼吸，需要立即呼救救护车。
2.洗胃：如果宝宝未出现呕吐症状，可以考虑让宝宝服用大量温水，同时用手轻轻拍打宝宝的背部，促进排泄。如果宝宝已经呕吐，在医生指导下进行洗胃处理。
3.前往医院：即使没有症状，宝宝也应该前往医院接受专业治疗。医生可能进行血液检查和药物治疗，以减轻或预防健康问题的发生。
4.注意观察：作为父母，应该密切关注宝宝的症状。如果宝宝出现头痛、恶心、呕吐、腹泻、口干、口渴、皮肤瘙痒等症状时，应该立即就医。
总之，宝宝吃了30粒维生素AD胶囊是一件严重的事情，需要及时采取行动。家长应该密切关注宝宝的症状，并及时就医。在预防措施方面，要将药品存放在超出宝宝的触及范围，并在任何情况下保持警觉。
