3周宝宝睡觉出汗缺乏的可能是维生素D、蛋白质、钙等营养素。3周宝宝的身体仍在迅速生长发育中，身体对营养的需求也很高。因此，缺乏营养会导致睡觉出汗。
其中，缺乏维生素D可能是一个重要原因。维生素D在人体中的功能非常广泛，其中一个重要作用就是帮助钙的吸收和利用，帮助骨骼健康发育。而新生儿骨骼还比较脆弱，因此缺乏维生素D会影响到宝宝骨骼的健康发育。此外，维生素D还能调节免疫功能，促进肌肉发育等。而宝宝如果缺乏维生素D，容易出现多汗等现象。
另外，缺乏蛋白质和钙也可能是引起宝宝睡觉出汗的原因。蛋白质是细胞的重要组成成分，能够维持身体的组织结构和功能。而钙则是骨骼发育所必需的元素，也参与了许多生理过程和代谢过程。对于宝宝而言，缺乏蛋白质和钙可能会导致骨骼发育迟缓，出现多汗等现象。
因此，家长在喂养宝宝时，要注意给宝宝提供合适的营养，尤其是维生素D、蛋白质和钙等营养素的摄入要充足，以保证宝宝的健康发育。同时也要让宝宝养成良好的生活习惯，比如睡前按摩、保持室内空气流通等，以减轻宝宝多汗的现象。
