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5岁宝宝还要补钙吗?

2024-02-12 04:04:19 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1185浏览

是的,在5岁的宝宝还需要补钙。由于儿童正处于生长发育的阶段,每天需要大量的营养素来保证身体器官的正常运转和健康成长。钙是儿童生长发育的重要元素之一,它对儿童骨骼生长和身体健康发挥着至关重要的作用。

5岁的儿童骨骼还在发育中,因此需要足够的钙来帮助骨骼发育成熟。钙能促进骨骼的生长,使骨骼更加坚硬,具有抗压和抗弯曲的能力。缺乏钙容易导致骨骼疏松或骨质疏松,这会对儿童身体健康产生负面影响。

此外,钙还能帮助维持儿童心脏的健康,保持肌肉强健。缺乏钙会导致肌肉收缩能力下降,导致体力活动能力差,抵抗疾病的能力也会受到影响。

所以,为了满足宝宝日常生长发育和健康成长的需要,建议儿童每日摄入适量的钙。可以通过合理搭配饮食来摄入钙,也可以服用补钙剂等保健品增加钙的摄入量。具体的补钙剂用量应当根据医生的建议和宝宝的身体健康情况来决定。

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