对于9个月大的宝宝来说，钙元素在维持骨骼生长和牙齿发育中起着非常重要的作用，因此宝宝在这个时期仍然需要保证足够的钙元素摄入。在宝宝吃奶粉或母乳的情况下，其已经可以获取足够的钙元素，通常不需要额外的补充。但是，如果宝宝喜欢吃辅食，可以考虑增加一些富含钙元素的食物。
以下是一些富含钙元素的食物：豆腐、酸奶、芝士、青菜、紫菜、小鱼、坚果、水果等。其中，豆腐、酸奶、芝士是比较常见的婴幼儿钙元素来源，但不宜过量，以免摄入其他不必要的营养成分。其余食物可以适量搭配，富含钙元素的水果例如芒果、橙子、菠萝等。
要注意的是，宝宝的钙元素需要通过摄入维生素D才能更好地吸收利用。维生素D通常来自宝宝的曝露于阳光下，但在某些时间和情况下，宝宝可能需要通过补充维生素D的方式来保证足够的摄入。具体补充方式可以根据儿科医生建议进行。
总之，对于9个月大的宝宝来说，虽然不需要过于强调补钙，但维持足够的钙元素与维生素D的摄入对于宝宝未来健康的发展非常关键，家长可以合理搭配食物并咨询专业医生意见。
