补钙是重要的，尤其是在宝宝的生长发育时期，这段时间内是宝宝最需要钙的时候。八个月宝宝补钙也是很重要的，因为宝宝的骨骼在这个时候正在发育中，需要大量的钙来支撑身体。但是，不代表宝宝需要不停地吃钙，那么，八个月宝宝补钙要一直吃吗？
首先，我们需要了解宝宝摄入钙质的来源和需要量。宝宝从出生开始，含钙量比例最高是母乳和奶粉，这些都是宝宝最主要的摄入钙质的来源。随着宝宝的成长，钙质就需要从其他食物来源补充了，如可以从鱼、鸡蛋、奶酪、豆类等食物中获取钙质。按照国家卫计委的食物推荐，八个月宝宝每天的钙质需要量是500mg。当然，每个宝宝的需要量也有所不同，需要根据个人情况做出调整。
那么回到问题，八个月宝宝补钙要一直吃吗？答案是否定的，不能让宝宝一直吃，因为过多的钙质对宝宝的健康也是不利的。过多的钙质会增加结石的风险，甚至在某些情况下对心血管功能也有影响。因此，有必要掌握正确的补钙方式。
正确的补钙方式，是需要掌握孩子每天的钙质摄入，不需要一直重复来吃钙。可以采取食物补钙的方式，增加含钙量比较高的食物，如早餐可以加入鸡蛋、牛奶，蔬菜中更是大量含有钙质的绿色蔬菜。当然，在选择食物时需要面对宝宝的口味让宝宝愿意接受，也可以掌握正确的补钙时间，如多晒太阳等。
总之，八个月宝宝的补钙依据个人情况进行，不能盲目的让宝宝一直吃钙。合理搭配食物，注意科学补钙方式是更加正确的做法。
