一岁的宝宝很容易出汗，这是因为他们的身体系统还没有完全发育成熟，代谢功能不够健全，而且他们的活动范围也有限制，身体热量难以释放，容易导致出汗现象。
此外，环境因素也是影响宝宝出汗的重要因素之一。室温过高、湿度过大、阳光直射等都会增加宝宝的出汗量。因此，应当注意保持室内通风，控制室温和湿度，避免让宝宝过于热闹。
在宝宝出汗的情况下，家长应及时给宝宝换掉湿透的衣服，并用清水擦拭身体，保持身体干燥。同时，要保证宝宝充足的水分，饮食清淡，多喝水，保证体内水分补充，维持身体液体平衡。
总体来说，宝宝的出汗是正常的生理反应，但是需要我们留心观察并采取一些措施，以最大限度地保护宝宝的健康。如果宝宝出汗过多，不仅会降低免疫力，还可能引起脱水、中暑等问题，应及时就医。
