2岁的宝宝缺乏维生素D是比较常见的问题，因为维生素D的摄入需要日光照射，加上宝宝皮肤娇嫩容易晒伤，所以宝宝的维生素D水平容易不足。缺维生素D对宝宝的骨骼发育和免疫力都会产生负面影响，严重时可能会引发佝偻病等疾病，因此缺乏维生素D的宝宝需要及时补充。
以下是一些补充维生素D的方法：
1. 饮食补充
维生素D主要存在于动物性食物中，如鱼肝油、深海鱼、牛奶、蛋黄、黄油等。可以利用这些食物来增加宝宝体内维生素D的含量。但需要注意的是，婴幼儿的食物应该遵循适当多样、轻度调味等原则，否则容易引起肠胃不适。
2. UVB日光照射
维生素D可以通过皮肤对UVB日光的照射合成得到，因此适当的日光浴是一种很好的维生素D补充方式。但需要注意的是，宝宝的皮肤娇嫩易晒伤，要避免在高温时段直接暴露在日光下，应该选择适宜的时间和地点，以及适当的衣着保护，确保照射控制在安全范围内。
3. 维生素D补充剂
如果宝宝的维生素D缺乏比较严重，仅靠饮食与日光照射补充可能不够，需要考虑使用维生素D补充剂。但需要遵循医生建议和正确用药方式，以免引发过量和其他副作用。
综上，对于缺乏维生素D的宝宝，合理补充食物、日光照射和补充剂三种方式都可以尝试，但需要根据宝宝的人体特点、具体情况以及医生的建议综合考虑，制定适合宝宝的补充方案。
