一岁宝宝其实不需要额外补充维生素B2，因为维生素B2广泛存在于常见的食物中，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、全麦面包、糙米、豆腐、花生等。如果孩子摄入足够的这些食物，就可以得到足够的维生素B2。
如果您发现孩子在饮食上比较挑剔或偏食，或者有特殊的健康问题，需要补充维生素B2，建议咨询儿科医生或营养师。他们可以根据孩子的情况，给出科学合理的补充方案。
需要注意的是，过量摄入维生素B2也会对孩子的健康造成负面影响。所以，家长们在给孩子补充维生素B2时，要掌握好量的大小，遵循医生或专业人士的建议，避免摄入过多。
