根据专业医生和医学研究人员的建议，一岁的宝宝需要摄取足够的维生素D。在出生后的最初几个月内，母乳和配方奶中都含有适量的维生素D，但随着时间的推移，宝宝的营养需求也在逐渐变化。在宝宝开始进食固体食物后，他们需要更多的营养补充，包括维生素D。
维生素D在婴儿和幼儿的生长和发育中起着至关重要的作用。它可以协助钙的吸收和利用，并且能够促进骨骼的健康发展。维生素D也有助于推动神经和肌肉的功能。如果宝宝摄入的维生素D不足，可能会导致佝偻病，这是一种罕见的病症，主要发生在婴儿和幼儿期。
为了满足宝宝的维生素D需求，专业医生和营养师建议，应当让宝宝每天摄取400IU的维生素D。这可以通过提供含有维生素D的食物和饮料来实现，例如含维生素D的酸奶、鱼肝油、柑橘类水果汁以及富含维生素D的谷物。此外，医生还可以为宝宝开出维生素D补充剂，以确保他们能够获得足够的营养。
总之，一岁的宝宝需要足够的维生素D来维持他们的生长和发育。父母应该关注他们宝宝的营养需求，并在必要时向医生咨询如何确保宝宝可以获得足够的维生素D。
