对于宝宝的饮食营养，父母望子成龙、望女成凤的心情都是一样的。尤其是钙元素，它一直被认为是人体骨骼、牙齿等的重要组成部分之一，从某种意义上说，它不仅仅是孕妇和老年人需要的，对于宝宝也是十分重要的。
那么，什么时候给宝宝喝炖汤补钙最好呢？
首先，需要了解的是宝宝的钙需求量与年龄有关。在出生后的0-6个月，母乳或人工喂养即可满足宝宝的营养需求，不需要额外添加钙元素；而从6个月到1岁，宝宝需要摄取130mg/天的钙元素，此时可以适度地给宝宝添加含钙丰富的食物，如豆腐、鱼、虾、瘦肉、奶酪等。而从1岁到3岁，每天需要摄取500mg/天的钙元素，此时可以适当增加钙元素的摄入量，通过补充牛奶、鸡蛋、骨头汤等食物来提高宝宝的钙元素平衡。
其次，对于喂养炖汤给宝宝补钙的时间，要在宝宝胃肠功能成熟后再进行。一般来说，宝宝出生后的前一个月是不适合喝炖汤的，因为宝宝的胃肠道功能还不够完善，很容易导致呕吐、腹泻等情况。从宝宝出生后的第二、三个月开始，逐渐可以加入炖汤食物，但是在做汤的时候需要注意去掉油脂和浮沫，同时要搭配合适的食材和调料，避免宝宝过度进补引发腹胀等问题。同时也要注意每次给宝宝喂食的量和次数，不宜多次给宝宝喂食过于营养浓缩的食物，避免消化不良和伤害宝宝的肝肾。
最后，还要重申一下，让宝宝多晒太阳、多运动、多吃新鲜蔬菜水果也可以提高宝宝补钙的效果。总之，补钙要适度、均衡，根据宝宝的年龄和身体状态来进行相应的营养调整，才能让宝宝健康成长。
