宝宝维生素D是一种重要的营养素，它可以帮助宝宝吸收钙和磷，促进宝宝牙齿和骨骼的健康发展。同时，维生素D也对宝宝的免疫系统和神经系统有重要的调节作用。
因此，宝宝每天都需要摄取足够的维生素D。世界卫生组织推荐，0-12个月的婴儿每天需要400-600国际单位（IU）的维生素D，1岁以上儿童需要600-1000 IU的维生素D。
然而，现代人的生活方式多是室内活动，而且很多家长对婴儿补充维生素D的认识不足，导致很多宝宝缺乏维生素D。因此，即使是在晴天下，家长也应该带着宝宝出门晒太阳，以便宝宝通过皮肤合成维生素D。一般来说，每天15-20分钟的晒太阳可以满足宝宝正常合成维生素D的需要。
此外，家长可以向宝宝的饮食中添加一些富含维生素的食物，如鱼肉、鸡蛋、奶制品等，以帮助宝宝摄取足够的维生素D。但是，尽管这些食物含有一定的维生素D，可供宝宝摄取的维生素D仍然很有限。
因此，建议宝宝每天都食用维生素D的婴儿配方奶粉或婴儿维生素D口服液。这样可以确保宝宝每天都摄取到足够的维生素D。但是，家长在给宝宝服用维生素D时要注意，不要过量，以免影响宝宝的健康。如有任何疑问，应该咨询医生或营养师的建议。
