德国、新西兰等国的检测数据表明，现代幼儿普遍缺钙，而且严重缺钙，给儿童的健康带来很大威胁。因此，补钙成为很多家长非常关心的问题。那么，很小的宝宝吃什么补钙呢？
1. 牛奶：牛奶是宝宝最易吸收的钙源，宝宝2岁前可以喝全脂牛奶，2岁后可以喝低脂牛奶，不过要注意牛奶不可以直接代替母乳或配方奶。
2. 奶酪：奶酪是含钙最高的乳制品之一，口感也比较好，宝宝可以适量食用。
3. 鸡蛋：蛋黄中含有大量钙质和维生素D，可以增强宝宝骨骼生长。不过要注意，6个月前宝宝不可食用煮熟蛋清。
4. 绿叶蔬菜：菠菜、芹菜、苋菜等绿叶蔬菜含有丰富的钙质，可以添加到宝宝的膳食中。
5. 鱼肉：鱼肉中不仅含有高质量蛋白质，还含有大量钙质和维生素D，帮助增加宝宝骨密度。不过要注意鱼的新鲜和烤制的方式。
总之，宝宝吃什么补钙要以丰富多样为原则，同时注意食物的新鲜和卫生。另外，需要根据宝宝的情况，合理搭配饮食，避免过量或不足。若宝宝因为生长发育等原因需要大量锻炼，还可以适当添增高钙的食物或药物，以确保骨骼的健康成长。
