维生素B1，也称为硫胺素或又称抗神经炎因子，是一种具有重要生理功能的维生素。它可以促进神经系统和心脏肌肉的正常运作，维持能量代谢的良好状态，促进健康的消化系统和免疫系统功能。维生素B1的主要功效是参与葡萄糖代谢过程中的解糖酵解和三羧酸循环，从而提供能量，维持神经系统的健康运作。
睡眠对于婴儿和儿童来说至关重要。尤其是在成长发育期，良好的睡眠质量可以促进神经系统的发育和提高免疫力。维生素B1虽然在许多方面都有其独特的作用，但它不能直接影响睡眠本身。换句话说，它不能保证孩子好睡眠，但它可以从其他方面促进婴儿和儿童的健康和发育。
不良的饮食习惯可能导致孩子缺乏维生素B1。然而，孩子通常通过饮食获取足够的维生素B1。显然，与维生素B1充足的婴儿和儿童相比，缺乏该维生素的儿童可能会表现出更多的不良症状，例如疲劳、不安、免疫力下降等。这些不良症状可能会影响到孩子的睡眠质量。
总之，如果孩子有睡眠问题，首先需要排除饮食缺乏和其他健康问题可能导致的原因，同时要合理规划孩子的生活小节和规律。以此为基础，再通过与医生和营养师的沟通，为孩子补充适量的维生素B1及其他必需营养素，这样才能保证孩子的健康和健康成长。
