宝宝发烧对许多家长来说都是常见的问题，毕竟婴幼儿的免疫系统还未完善，容易受到各种病毒和细菌的侵袭。如果宝宝发烧的时间过久，怎么退也退不下去，家长们需要及时采取措施。
1. 观察体温：家长在给宝宝采取退烧措施前需要先观察宝宝的体温。如果宝宝的体温高达39℃以上，建议家长还是要及时就医。如体温温和，建议先使用温水擦浴或微波炉烤点葱姜蒜服用等退烧措施。
2. 舒适环境：在宝宝发烧的时候，需要为他提供一个舒适的环境。这包括要给他拍身子，穿轻松的衣服，保持室温适中等。轻松的环境能够帮助宝宝更好地回复体力。
3. 多喝水：宝宝发烧导致身体水分的流失，所以需要让宝宝适当多喝水以保持体内湿度和水分平衡。家长可以让宝宝多喝些清水，还可以给宝宝饮用些含钾离子多的水果汁，如苹果汁、橙汁等。
4. 适当食物：在宝宝发烧的时候，家长需要为宝宝选择一些适宜的食物。推荐清淡的食物，如面汤、粥、蒸蛋等。如果宝宝食欲不佳，可以尝试蒸一些蔬菜，有助于提高宝宝的胃口。
5. 按时用药：如果无法采取自然的方式让宝宝退烧，家长可以在医生指导下给宝宝使用退烧药物。需要注意的事情是，药物需要按照药品说明和医生建议使用，不可随意停药或更改用药方式。
最后，家长们需要时刻注意宝宝的身体健康，尝试通过科学的方法来处理宝宝的发烧问题。如果宝宝症状更加严重或者体温过高时，要及时就医。
