宝宝一跑就出汗是正常的生理反应，因为跑步是一种高强度的运动，需要消耗大量的能量，刺激心血管系统和肌肉系统，让身体迅速加速，产生大量的热量和汗水，以保持身体温度平衡。此时，孩子的身体负担较大，需要更多的氧气和营养物质来支持身体的活动和生长发育。
此外，婴幼儿的神经系统和体温调节机制尚未完善，所以很容易出现出汗较多的情况。特别是在夏天或炎热的室内环境中，宝宝的体温很容易升高，因此在户外运动时很容易出现大量出汗的情况。
对于宝宝出汗过多的情况，家长需要注意以下几点：
1. 让宝宝多喝水，补充体内的水分和营养物质。
2. 宝宝运动前要做好充分的热身准备，避免因运动受伤。
3. 控制室内温度，保持适宜的室内环境。如果室内温度过高，可以开启空调或用凉爽的方法帮助宝宝降温。
4. 如果宝宝出汗过多，皮肤微湿，可以用纱布轻轻擦拭身体，以保持身体清洁干爽。
总之，宝宝出汗是正常的生理反应，但家长需要注意适量运动，保持良好的室内环境，及时补充水分和营养物质，让宝宝健康成长。尤其在高温天气下，父母要多关注孩子的身体变化，避免宝宝出现中暑等意外情况。
