对于四个月的宝宝，补钙、铁、锌是非常重要的。这些营养素对宝宝的生长和发育具有至关重要的作用。在宝宝四个月大的时候，宝宝的身体开始逐渐发育，骨骼也开始形成，因此给宝宝补充足够的钙是非常必要的。
在给宝宝补充钙、铁和锌之前，应该先咨询医生的意见。我们可以让宝宝多晒太阳，因为太阳可以帮助宝宝合成维生素D，有助于钙的吸收。得到医生认可后，我们可以通过以下措施为四个月大的宝宝补充钙、铁、锌：
1. 钙补充：可以选择含有钙丰富的食物，比如豆腐、酸奶、鸡蛋黄等。也可以在饮食中添加钙片或钙粉，让宝宝充分吸收钙。
2. 铁补充：宝宝四个月后，母乳中的铁已经不能满足宝宝的需要，所以可以给宝宝添加含铁丰富的食物，比如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。
3. 锌补充：宝宝的免疫系统逐渐发育，锌对免疫系统的发育也非常重要。可以选择含锌丰富的食物，比如肉类、鱼类、奶酪、豆类等。
需要注意的是，对于四个月的宝宝，不应该给予大量或者过多的补充剂，否则对宝宝的健康也会产生不良影响。此外，宝宝的营养摄入应该全面平衡，不能只单一补充某种营养素。
总之，给四个月大的宝宝补充足够的钙、铁、锌，可以帮助宝宝更好地生长发育。但需要注意的是，补充前应该先咨询医生的意见，并选择适量合理的补充方式。
