宝宝总发烧是家长十分头疼的问题。与成人不同，婴幼儿由于身体免疫系统未完全发育，对疾病的抵抗力也相对较弱，一旦发生发热，可能会引起其它并发症。因此，及时采取应对措施，控制宝宝的发热是非常重要的。
宝宝体温升高时，要先观察宝宝的一般情况，是否失眠多汗，鼻塞咳嗽等，以判断是否需要就医。接下来，需要按以下方法进行处理：
1.让宝宝休息：发热时，宝宝需要充足的休息和睡眠，这可以帮助宝宝增强免疫力。
2.减轻宝宝的穿着量和盖被量：切勿给宝宝过多穿着和盖被。被子宜轻薄，空气流通，并适当控制温度和湿度。
3.适当降温：可采用擦拭毛巾、拍风或者使用散热贴等方式，以及在医生指导下使用退烧药等降温方式。
4.保证充足的饮食和水分：在控制好宝宝的饮食的情况下，保证宝宝充足的水分，可以帮助宝宝大量排尿从而缓解发热。
5.及时就医：如果宝宝发热时间长，且伴有呼吸急促、意识模糊等症状，应及时就医。
总之，宝宝遭遇发烧时，家长需及时采取应对措施，帮助宝宝适应发热的情况，控制宝宝的发热，从而保障宝宝的健康与安全。同时，家长还需定期进行心理疏导，帮助宝宝缓解焦虑情绪，避免对疾病产生过度恐惧的心理。
