宝宝身体发热是一种正常的生理反应，但如果温度超过37.5℃，就需要采取一些措施来帮助宝宝缓解不适。以下是一些可用于降温的方法，以帮助宝宝感到舒适。
1. 使用退热药：可以使用医生推荐的退热药物。但是使用退热药物必须在医生的指导下进行。
2. 温水擦浴：使用温水擦浴可以帮助宝宝降温。在一个浴盆中倒一些温水，将水温控制在36℃左右。把宝宝放在浴盆中，在水中用布轻轻擦拭宝宝的皮肤。此外，不要使用冷水或过热的水。
3. 饮食调理：宝宝发烧时，需要多喝水以保持水分。此外，可以给宝宝食用易于消化的食物，如米粥、面条汤等。
4. 睡眠调节：为宝宝提供安静的环境。适当的休息可以帮助宝宝加快康复速度，同时也具有降温的作用。
5. 注意保暖：需要使用相对厚实的衣服。穿得太凉容易使宝宝的体温过低。
总之，降温需要科学、合理，不可过度或不当地操作。而治疗并不在于速度，而在于科学性和正确性。在这个过程中，最重要的是要保持清醒、冷静头脑，注意观察相关表现，并在医生正确指导下进行相关操作。
