宝宝发烧是家长们最担心的问题之一，除了及时就医外，按摩也是缓解宝宝发烧症状的一种方法之一。下面是几个有效地按摩部位。
1. 脚底板按摩：脚底板上分布着许多穴位，按摩这些穴位可以帮助宝宝调节身体机能，缓解发热不适。家长可以轻轻揉搓宝宝的脚底板，也可以使用桶或者盆子加热水，让宝宝在水里泡脚，打电话或者看书时就可以让宝宝享受按摩的同时，起到缓解症状的效果。
2. 腰部按摩：宝宝的肾经藏于腰部，充满了生命的活力。家长可以轻轻按摩宝宝腰部，缓解身体不适。同时也可以让宝宝躺在腹部，用手指轻轻按摩宝宝的脊柱两侧的神经，帮助减轻疼痛和发热的症状。
3. 脉门按摩：脉门是宝宝头顶上的凹槽，按摩这个部位可以直接刺激宝宝的大脑，缓解宝宝的头痛或者头疼的症状。家长可以使用中指和无名指轻轻按压宝宝的脉门部位，同时还可以使用冰袋或者冷毛巾敷在宝宝的额头或者太阳穴，有助于降温和消除头部不适。
4. 背部按摩：宝宝的背部是大面积的肌肉，按摩背部可以促进血液循环，缓解身体不适。家长可以使用手掌和手指轻轻揉搓宝宝的背部，从下往上、左往右进行揉搓，可以按压和刺激每个穴位，帮助宝宝放松身体，缓解疼痛和不适。
总之，按摩可以缓解宝宝的发热状况，但是家长们在按摩时要注意按摩力度和手法的正确性，避免引起意外。另外，如果宝宝发烧超过三天，症状加重或者出现其他的不适情况，建议及时就医。
