宝宝出汗是正常的生理现象，在运动、体温变化、环境温度高或湿度较大等情况下都会出汗。出汗是宝宝调节体温的一种途径，可以通过流汗散热，保持身体温度平衡。因此，宝宝出汗并不一定非常凉。
但是需要注意的是，宝宝出汗过多或汗液排泄不畅，容易导致体温过高或感冒等健康问题。因此，在夏季或高温天气下，应尽量减少宝宝在阳光下活动的时间，避免宝宝长时间暴露在高温高湿环境中，以防止体内水分和电解质的丢失，引发身体不适。
此外，家长们还要注意，当宝宝出汗过多，需要及时给宝宝擦拭汗液，尤其是头部、手脚底部等易出汗部位。宝宝出汗後不要立即给宝宝吃冷饮或冰镇小吃，这会增加宝宝的体温变化，不利于体内水分和电解质的平衡。可以给宝宝喝些温开水或盐糖水等流质食品，等宝宝的身体逐渐恢复正常后再给宝宝进食。
总之，宝宝出汗是正常的生理现象，出汗并不一定非常凉。但家长们需要注意宝宝出汗的量及时给予适当的调节，以保证宝宝身体的健康。
